Augusto Cury é um dos grandes nomes da auto-ajuda no Brasil. O psiquiatra, psicoterapeuta, pesquisador e escritor já vendeu mais de 25 milhões de livros no Brasil, os quais já foram traduzidos para 70 países. Ele é também o autor da teoria da Inteligência Multifocal (TIM) que tem como principal objectivo estudar o processo de interpretação da realidade do mundo e de nós próprios. Nessa teoria, a construção dos pensamentos é amplamente estudada , em aspectos conscientes e inconscientes, com o objectivo de fortalecer a consciência crítica e a gestão do próprio eu para prevenir feridas emocionais.
Quase todos nós já lemos algum livro de Augusto Cury ou já lemos alguma frase dele em algum lugar. Ele é um grande mestre das palavras e tem sempre algo para nos contar sobre o mundo, a vida e os relacionamentos connosco próprios e com as pessoas ao nosso redor.
As suas reflexões, os seus ensinamentos podem ajudar-nos a reflectir e adaptar o nosso comportamento ao tipo de realidade que desejamos criar nas nossas vidas.
Hoje trago-lhe 15 incríveis frases de Augusto Cury que nos ajudam a reflectir sobre o nosso modo de agir e pensar. Espero que goste e que lhe sejam úteis!
- “Quem é impulsivo ou reage sem pensar acaba destruindo seus melhores relacionamentos. Pense antes de reagir”.
- “Os pensamentos são os trilhos das emoções. Só você pode construir esse caminho e se tornar o protagonista da sua própria história”.
- “Respeite seus próprios limites. Quando estiver irritado e ansioso, ame o silêncio. No primeiro minuto de tensão produzimos nossos maiores erros”.
- “Enxergar-se como um ser humano em construção, sujeito a falhas, é vital para dar uma nova chance para si e ter saúde emocional”.
- “Risos e lágrimas, aplausos e vaias, sucessos e fracassos fazem parte da vida inevitavelmente”.
- “Se você quer cultivar o amor, o melhor caminho é dar uma jóia que não tem preço: o seu tempo”.
- “Administrar a emoção é ser livre no único lugar em que não podemos ser prisioneiros: dentro de nós mesmos”.
- “Não há sofrimento que dure muito tempo. O medo da dor coloca combustível na emoção e debela as chamas da auto-estima”.
- “Brinque mais, dê risadas de alguns erros seus e dos outros, cobre menos e abrace mais”.
- “Revise suas rotas, refaça seus caminhos, gerencie seus pensamentos, administre sua emoção”.
- “Temos mais qualidade de vida quando aceitamos que somos imperfeitos e passamos a dar risadas da nossa estupidez”.
- “Viver sem problemas é impossível. O sofrimento nos constrói ou nos destrói. É uma escolha só nossa”.
- “Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas e amor nas pequenas coisas da vida”.
- “Ser gestor da mente humana é saber gerir os pensamentos e se tornar protagonista da própria história”.
- “Não deixe a ansiedade e nenhuma outra armadilha da mente guiar a sua mão enquanto você escreve a história mais importante de todas”.
Um beijo no 💗 com toda a minha gratidão, Sandra
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